Unsere drei Gymnastikgruppen stellen sich vor:
Gymnastik beginnt bei uns in jungen Jahren und hört nie auf!
Fit halten wir uns durch flotte Erwärmung, abwechslungsreiche Hauptinhalte und super entspannenden Ausklänge.
Mit ganzer Power geht es bei Aerobic-, Bauch-Beine-Po- sowie Ganzkörper-Übungen zur Sache. Abwechslung kommt durch die Nutzung von Hanteln, Redondobällen, Therabänder sowie Pilatesrollen in das Programm. Übungen aus der Rückenschule, Callanetics und Pilates runden das Angebot ab. Am Ende einer jeder Übungsstunde stehen Dehnungs- und Entspannungsübungen.
Unsere lizenzierten Übungsleiterinnen sind vielseitig, immer offen für Neuheiten im Sport und so gibt es immer ein abwechslungsreiches Programm, dass alle Sportler*innen im Anschluss an die sportliche Betätigung froh, zufrieden und im Einklang mit Körper und Geist nach Hause gehen lässt.
Durch die regelmäßige sportliche Betätigung stärken wir die Beweglichkeit, die Koordination, das Gleichgewicht, einfach jeden Muskel im ganzen Körper, nicht selten sind die Sportler*innen überrascht, wo sich diese so überall finden lassen.
An dieser Stelle sollte noch erwähnt werden, dass sich mittwochs überwiegend Sportlerinnen des älteren Semesters treffen. Aber auch hier geht es keines Wegs träge zu, da alle wissen wie wichtig es ist auch im Alter aktiv und fit zu bleiben.
Ja, es wird hier ganz bewusst Gegendert, da wir auch donnerstags die Männer herzlich einladen bei uns mitzumachen. Einen „Quotenmann“ haben wir bereits! (Stand Dezember 2021)
Wir trainieren in der Turnhalle der MORUS-Oberschule im Hohenbinder Weg 4 in Erkner
dienstags 19.00 Uhr bis 20.00 Uhr – Ansprechpartnerin Frau Hoffmann Tel.: 03362/26558
mittwochs 19.00 Uhr bis 20.00 Uhr – Ansprechpartnerin Frau Sonnenberger Tel.: 03362/23378
donnerstags 20.00 Uhr bis 21.00 Uhr – Ansprechpartnerin Frau Edelmann Tel.: 03362/24937
Informiert Euch bei uns und kommt gerne zum Schnuppern vorbei! Wir freuen uns auf Euch.